こんにちは、店長のＫａｎaです
7日の木曜日は定例の「出張エステティシャン」で
古河の美容室で一日を過ごしました
もう、かれこれ8年のお付き合いになるので、
8年間ずーっと私の技術を受けてくださっている
人もいます
この日は盛況で7人のお客様をこなし、
その後、つくばに戻りタップダンスの練習に
最近はちょっと踊りこむような上級の曲に
入っているので、頭も体もフル回転
一番、いろんな細胞を使っているのではないか？
と思います。
ついついのめり込んで3時間も練習してしまった
ので、帰り車を走らせようとブレーキを踏んだ瞬間
足が・・・つりました・・・
情けない・・・と思いながら、足をストレッチ。。。
普段、お客様にあれほど「ストレッチが大切ですよ」
と言っているのに、ついつい油断してしまいました。
反省・・・
皆さん、本当にストレッチは大切ですよ
こんにちは
スタッフのsayakaです
今日はピラティスのことを日記に書きます
kana店長と藤田先生のピラティスを受ける
ようになって４か月が経ちます
感想を一言で表すと・・・・・・・・
「効く～～～～～～！！」
簡単な動きが、効くのです
そして普段自分のカラダがおサボりしている筋肉
にピンポイントなのです
そんな私も、最初は頭で意識をして体を動かすと
いうのがすごく難しかったんです
自分の体とこんなに会話するということが今まで
なかったのです
先生の熱意ある指導のおかげで、だんだん理解できるように
なってきました
とは言っても、まだまだなのでこれからも頑張って
いきたいです
日常の変化では・・・・
立ちっぱなしが楽になりました
疲れにくくなりました
体重は－2キロ、腹部は－6㎝減です！！
ブログを見ていただいても分かると思うのですが（笑）、
食事制限は全くしていません
ただ、いつもべなれすでkana店長手作りの
食事を摂っているので、栄養バランスはバッチリだと
思います
お客様を健康にするには、まず自分が健康にならないと
でないと、と思います♪
過去の自分に教えてあげたかった～笑
過去を挽回するくらい今後はもっと頑張るぞ～
こんばんは！！スタッフのsayakaです
昨日は公休をいただいていたので、友人とプードルの
ナナちゃんと海に行ってきました
友人が私に内緒でバーベQの用意をしておいてくれて、
（しかも買い物上手な友人、材料費を１０００円以内に抑えた
）
太陽ビーチで、バーベＱをしました
海にも少し入ったのですが、ナナちゃん、２歳で初の
海だったので、波にすごくびっくりしていました
それと・・・ﾀﾞｰﾏﾛｼﾞｶのｳｫｰﾀｰﾌﾞﾛｯｸｿｰﾗｰｽﾌﾟﾚｰを塗って
いたので、水着焼けゼロでした
この夏はたくさんお世話になりそうです
こんにちは！！スタッフのsayakaです
今日は、べなれすの講習日♪
今月は、以前講習やカウンセリングで、カラーカウンセリングを受けた方々に
集まっていただき、カラーの資質についてもっと詳しくお話や
意見交換をしていこう！！というものでした
何かが起こった時どう対処するか、何かを「やる」って決めた時
どのようにして達成していくか、みなさんとお話して、よく分かった
のですが、資質のタイプによって全然違います！！！
さらに今日は、カラーの資質を細かくして血液型も分けて
話し合ってみました
同じ資質でも、血液型が違うと受ける印象がまた違う！！
という結果に
本当におもしろいです
私は、このカラーを受けてから、自分と違う資質の相手を、
自分とタイプが違うんだと、理解することができたので、
以前よりも人間関係がスムーズにいき、楽しいです
そして、今日のお話にも出ましたが、自分と違う相手に
あこがれを持つことができるようになったり、自分には
考えもつかない発想をすることに対し、「おもしろい」
と思うようになり、より興味を持つようになると思います
人間関係に悩んでいたり、自分が見えなくなってきた・・・
または、もっと自分らしく輝きたい・・・などなど
どちらにしても、自分が向上できるきっかけになると思うので、
ご興味のある方は是非カラーカウンセリングを受けてみてください
こんにちは、店長のＫａｎa
昨日はお休みを利用して、色々な方にお会いしてきました。
写真は、とある講習会で知り合いました、とても素敵な夫婦が
されている理容室です
http://www.ahairs.com/index.html
とっても素敵な外観も細かいところは旦那さんの手作りだそうです。
中にはグランドピアノが置いてあり、ジャスの生演奏会などの
イベントもやっているとのことでした。
そのあと、都内で頑張っている友人などに会い、た～～～くさん
話をして、お互いにエネルギー補給してきました
楽しく息抜きしながらも頑張るっていいことですよね。
それぞれに色々と壁にぶつかりながらも、それを乗り越えて
また進んでいるのが、とてもうれしくて
私も頑張ろう！と改めて思いました。
一日、暑かったので帰ってきてから地元の友人と同峰公園の
プールに行き泳いで疲れをとり、またまた例のカレー屋さんに
行ってしまいましたお世話になりっぱなしです
