本日は、晴天なり~
洞峰公園までウォーキングです^^
骨盤を立てて、足の付け根からスッスッスット歩いてきたので、
気持ちの良い汗をかきました 😆
店長のウォーキング指導を受けてから、
ただ距離を歩くだけではなく、正しく歩くことに集中しています。
しなやかな筋肉がちょっとずつついてきました。
(スタッフM)
本日は、晴天なり~
洞峰公園までウォーキングです^^
骨盤を立てて、足の付け根からスッスッスット歩いてきたので、
気持ちの良い汗をかきました 😆
店長のウォーキング指導を受けてから、
ただ距離を歩くだけではなく、正しく歩くことに集中しています。
しなやかな筋肉がちょっとずつついてきました。
(スタッフM)