体づくり♪

こんばんわ、店長のKanaです
お休みの2日目。
今日は朝から3回はシャワーをあびましたよ
朝はサロンの大掃除！
合間に北島の２００ｍも忘れずに観戦
玄関の床の張替えなどなど、いつもは手が回らないところを
いくつかやってみました。
植物たちのお手入れもいつになく丁寧に
ベランダに出して日光浴させたら、自分も日光浴したくなり
スニーカーをはいてお散歩に
あまりの暑さにめげそうになりながら遊歩道を歩いてみました。
行きはよいよい、帰りは・・・なんとやらで、なんとかサロンに
戻りシャワーを浴びて、今日こそドライブ
筑波山の麓をどことなく走って帰ってきて、またシャワー
なぜかって？
それは、自然の風を楽しむべくクーラーをつけずに
走ってみました。（かなり暑かった。。。）
そして、今、はまっているピラティスで自主トレを！
ウエストも太ももも４ｃｍダウンしたので、
かなり本気モードでがんばってます。
時々、何を目指しているのやら？と自分で
あきれたりしながら、はまるとトコトンやってしまう性格が
災いしてトレーニングしてます
オリンピックに刺激を受けながら、何だか熱くなってます！
体を動かして、引き締まってくると不思議と気持ちも
引き締まってきます。
がんばるぞ～～って気持ちになってくるんですよね。
やっぱり体を動かすのって大切ですね