月経前になると、なんとなくイライラしたり
むくみや肌荒れが気になることはありませんか？
毎月、月経前にやって来る心とカラダの不快な症状、
それがPMS（月経前症候群）です。
月経がはじまる約2週間前の黄体期（基礎体温の高温期）に
心とカラダのさまざまな不調が起こり、
月経が始まると自然に消えたり軽くなるのが特徴です。
基礎体温をつけると、PMSの次期を予測できて対策が
取りやすくなります
次回はPMSの起こる原因について詳しく書いて
いきたいと思います
月経前症候群について①
投稿日 : 2009年10月23日
