エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介
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029-828-6226
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茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
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10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜・月曜
お断り
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月別: 2024年2月

3月のセミナー情報

“知らなきゃ損をする”
       お金のことセミナー

   3月8日(日) 13:00~15:00
  参加費  1,000円
(お茶とお菓子つき笑キラキラ
   講師  石塚 安代様
私の尊敬する素敵な女性ですにこにこキラキラ
プロフィールと合わせまして、べなれすのお客様への
メッセージをいただきましたので、ご紹介しますキラキラ
☆~☆~☆~☆~☆ プロフィールとメッセージ ☆~☆~☆~☆~☆

石塚 安代 (いしつか やすよ)
株式会社コンダクト 代表取締役
地方銀行に勤務 為替部に配属され
主に小切手・約束手形の管理また振込関係の仕事でOLを経験しました。
また、多くの女性先輩行員とのコミュニケーションで学生気分から
大人になる為のマナーを学ぶことができ楽しい時期ではあったのですが、
学生時代から付き合っていた今の主人との結婚を機に銀行を退職しました。
出産後2ヶ月専業主婦を務めましたが、専業主婦をこのまま続けるのは
無理があると考えたあげく、再度勤めることを決心。
実は、お姑さんとの暮らしから脱出したいという安易な考えで勤めたような
感じもなきにしもあらず・・・汗
しかし、運がよかったのか、悪かったのか、私の両親の離婚が原因で
母が経営する予定であった新規開店の和食割烹をやることになりました。
割烹では総責任者を任され、お客様の接客と板前さんや仲居さんのまかない食
作りまで何でもこなすことになり、労働時間は18時間を越えていたような
日々でした。
金融業から割烹というまったく畑ちがいの仕事へ入社したことで、知らない世界
が沢山見え大変勉強になった時期でした。
割烹を始めた頃、このつくば地区には高級割烹が少なかった為、毎日のようにお
客様が大入りで四苦八苦、割烹の現場では2年間勤めました。
その後二人目の子を出産しました。
それを機に、お店に出るのをやめ、割烹のマネージメントのみを任され、
経理と人事に関することを4年間経験
させてもらいました。
割烹の任務が終えたあと身内の会社であるタクシー会社の社長代行を
務める
ことになりました。
13年間、人事と経理そして配車係、運行管理者として第一線で働くことになり、
朝から夜中まで働いていた毎日でした。
20人の小さな企業でしたが、
経営者の感覚を身につける土台となったように思います。
タクシー会社から早く脱出したいと考えていた頃、並行して20代後半で自分の
会社を立ち上げ、損害保険代理店の資格を取り、副業的に仕事を始めました。

30歳半ば金融ビッグバーンの影響で損害保険代理店が生命保険の販売も可能に
なりました。その時期、ある会社の副社長が亡くなり、その奥様と仲良くさせて
もらっていたことで悩みを打ち明けられ、ショックと共に大きな気づきをもらい
ました。
ご主人は突然ガンにかかってしまい発病後3ヶ月で他界することになりました。
ご主人の置いていったものは、奥様の知らない借金のみ、これがきっかけとなり
、保険に対する気持ちが熱くなりました。
専業主婦をしていた彼女を見て、哀れになった傍ら自分だったらどうなったのだ
ろうと考えました。
急死してしまったことで、お金の面で人任せにしていた彼女は何を頼りに生きて
いったらよいのかわからなくなっており、また生活の目途やご主人の借金の額も
まったく把握できておらず、何もかも他人のせいにしていた姿を見て、私は愕然
としてしまいました。最終的に彼女は豪邸も手放すことになりました。
この時、女性も自立しておくことが大切だと痛感しました。
お金に対する危機感は夫婦お互いに持たなければいけないことも
そしてお金だけではなく、生き甲斐を持つことで精神面が安定してくることでは
ないかと考えるようになりました。

お陰様で約10年前から金融と保険の世界登録を果たしシカゴに本部があるMDRTに
9年間連続入賞、組織の目標であるホールドパーソンを目指しているところです。
これからも、多くの方に世界からみた日本を伝えると共に、お金の価値やお客様
の夢に少しでも近づけるよう一緒に計画を立て、リスクに対してのアドバイスが
できる仕事を続けていきたいと思っています。

兆候2 免疫力の低下

「免疫力」という言葉もよく耳にすると思いますが、
どんなものかわかりづらいですよねにこにこ
簡単に説明すると、からだに有害な物質が体内に入ってきたときに、
それをブロックしたり、やっつけたりする働きのことです。
様々な細胞が連携して体を守ってくれています
ぐー
「免疫力」を発揮する場所は主に小腸で、
「免疫細胞」の6~7割が集まっていると言われています。
食べ物や飲み物など口から入った栄養のほとんどは
小腸で吸収されます。
小腸には「パイエル板」というものがあり、
ウィルスなどの体に有害な物質が入ってくると、
それが「白血球」や「リンパ球」などの
「免疫細胞」に危険信号を発し、有害物質を
やっつけるためのシステムが可動するのです。
そして、その「免疫細胞」を活性化させるためには、
細胞内の「ミトコンドリア」を働かせなければならないの
ですが、それにはエサと温度が必要です!
エサとは「食物繊維」であり、温度が低いと
働いてくれません。

具体的には、「内臓温度」が1℃低下すると、
30%の「免疫力」が低下します
びっくり汗
近年増え続けている花粉症などのアレルギー疾患も
「免疫力の低下」によってもおこりやすくなると
いわれています。
その他、疲れやすい・ストレスを感じやすいなども
「免疫力の低下」と密接な関係があります。

兆候1 基礎代謝の低下

「基礎代謝」というのは、
 横になったりした安静な状態で、人間が生きていくために
 最低限必要なエネルギー
のこと。
 心臓を動かしたり、血液をめぐらせたり、脳を動かしたりと
 意識しないで使っているエネルギーです。
「基礎代謝」に加えて私たちが生活していくために必要なのは、
「生活代謝」といって、
 日常生活の中で必要なエネルギーの量です。
 仕事や家事などして一日に使うエネルギーなので
 個人差がありますが、おおよそ「基礎代謝」×約1.6kcal
 言われています。
成人女性の「基礎代謝」の平均値は1200kcalなので、
 「生活代謝」は1920kcal
です。
 これよりも摂取エネルギーが少なければウエイトダウンが
 見込まれます。
ところが、「内臓温度」が低下すると、
 この「基礎代謝」が減ってしまうのです!!がーん…
 「内臓温度」が1℃低下すると、
 約12~15%の「基礎代謝の低下」
がおこります。
「基礎代謝」が1200kcalだとすると、1℃の低下で
 144~180kcalものエネルギーが代謝されずに
 蓄積されることに・・・びっくり汗
 これが毎日となると、約一ヶ月半で1kgの体重増加!?
 という恐ろしい結果が待ち受けているのです。がーん…汗

“かくれ冷え”があなたをくもらせています!

皆さんは、「内臓温度」というのを聞いたことがありますか?にこにこ
私たちが体温を計る場合、たいていは脇の下で計りますよね。
これを 「体表面温度」と言います。
それに対して、からだの内部の温度を「深部体温」といいますが、
これが「内臓温度」のことです。
最近、低体温を訴える女性が増えていますが、
彼女たちの「体表面温度」を同じ時間帯、同じ条件で検温すると
平均は36.5度
だったそうです。
一般の平均値と同じです。
なぜかというと、「体表面温度」は一日のうちでかなり
変動するものなのです。

そこで、「深部温度計」という、お腹の表面から皮下8cmの
温度を計測できる装置を使い、改めて計測したところ、
35℃台であることが多かったそうです。びっくり汗
人間の理想的な「内臓温度」は37.2~38℃
と言われており、雪山で遭難した人の「内臓温度」は35℃台前半
ぐらいだと考えると彼女たちの値がいかに恐ろしいことであるか
分かると思います。
また、手足が冷えていなくても内臓が冷えていることも
あるそうです。
“くすみ・むくみ・セルライト”などはお腹の冷えが
原因であることが多いことを考えると、
「かくれ冷え」を持っている人が多いと言えます。
「内臓温度」が低下すると、
 ●血流が悪くなる
     ↓
 ●下腹部にうっ血がおこる
     ↓
 ●各器官の働きが低下
     ↓
 ●「免疫力」や「代謝」が低下
     ↓
 ●くすみやむくみなどの症状を引き起こす
   セルライトも水分代謝が低下することで悪化する
また、「体表面温度」が朝は低く、昼間は上昇するという状態が続くと
 ●自律神経も乱れてくる
     ↓
 ●イライラしたり、落ち込みやすくなったりする
    (感情のコントロールが難しくなる)
このように、内臓温度の低下はからだに様々な影響を
与えていきます。
特に顕著な5大兆候について明日から一つずつ
書いていきます!