早朝散歩

おはようございます！店長のＫａｎaです
今日は5時30分起床で父と散歩しました。
牛久の運動公園や田んぼ、畑の中を歩いて
たくさん新鮮な空気を吸いこんできました。
父は靴に重りが付いているトレーニングシューズで
歩いていました59歳とは思えない体力です
サラリーマンを52歳で辞めて、介護関係の仕事に転職
しているので体力が落ちないようにトレーニングしています。
最近は私がピラティスの指導をして、いじめています
介護福祉士の試験を受けるらしく、勉強もしている父をみて
負けてはいられないと思う、今日この頃です。
一日のスタートに新鮮な空気を吸うのは、
とても気持ちが良いですよ
からだの中からキレイになる気がします。